慢跑好處多多，可以改善心肺功能，增強血液的循環及把身體內多餘的熱量消耗掉。
在學校中，全班一起慢跑，還可以增進大家的向心力，培養耐力和意志力，鍛鍊出強健的體魄。
「董氏基金會」與各國小、國中一起合作推動樂動校園的活動，每人只要跑一圈操場，企業單位將捐款一塊錢給「董氏基金會」來從事預防憂鬱情緒的工作。
「董氏基金會」與各國小、國中一起合作推動樂動校園的活動，每人只要跑一圈操場，企業單位將捐款一塊錢給「董氏基金會」來從事預防憂鬱情緒的工作。
幫助自己也能幫助別人，何樂而不為
就從9/9國民體育日這天開始
我們要天天來跑步
沒有留言:
張貼留言